Bagaimana dan bagaimana untuk merawat potensi lemah pada seorang lelaki di rumah (ubat dan ubat)

Rawatan potensi kadang-kadang diperlukan bukan sahaja untuk lelaki tua, tetapi juga untuk lelaki muda. Tidak selalu kita berbicara tentang lengkap mati pucuk: sering kita maksudkan disfungsi ereksi separa, itu adalah, terdapat kelemahan ereksi, yang membawa kepada ketidakupayaan untuk melakukan hubungan seksual yang berkualiti. Dalam bahan kita akan menyentuh persoalan bagaimana untuk menyembuhkan potensi lembap pada lelaki dengan kaedah rumah dan rakyat.

Meningkatkan potensi dengan bantuan sukan dan ubat-ubatan rakyat

Ubat atau afrodisiak makanan

Adalah dipercayai bahawa yang paling berkesan adalah ubat-ubatan. Tetapi harus diingat bahawa mereka harus digunakan hanya di bawah pengawasan seorang doktor. Ini adalah ubat-ubatan yang terkenal seperti perencat PDE-5 yang dihasilkan di Amerika Syarikat dan Jerman, dan perangsang potensi yang serupa. Sebahagian daripada mereka mempunyai kesan terapeutik, selebihnya sama ada digunakan sekali atau termasuk dalam rejimen terapeutik.

Tetapi makanan biasa boleh membantu dalam kes yang tidak dibuka. Sebaliknya, diet disesuaikan tepat pada masanya. Makanan apa yang harus dimakan oleh seorang lelaki untuk meningkatkan kesihatan, dan oleh itu potensi, serta meningkatkan libido? Bagaimana untuk merawat potensi lemah dengan makanan yang betul? Senarai sedemikian wujud dan telah membenarkan dirinya dalam banyak kes:

  • Kacang (terutama dengan madu).
  • Bawang putih.
  • Currant.
  • Biji labu.
  • Asparagus.
  • pisang.
  • saderi.
  • ketumbar.
  • halia.
  • Rempah-rempah asal semula jadi.

Secara umum, makanan yang mengandungi selenium dan zink dianggap sebagai afrodisiak. Unsur surih dan asid amino yang berguna untuk kuasa lelaki ini juga banyak terdapat dalam makanan laut segar. Adalah lebih baik untuk menggantikan daging berlemak dengan mereka, dan kentang goreng dan produk tepung akan meninggalkan meja memihak kepada soba atau oatmeal. Untuk meningkatkan potensi, anda harus memasukkan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda, dan bukannya kopi, nikmati jus segar dan teh hijau. Pertama sekali, keupayaan untuk menjadi berkesan di atas katil atau berbaring, menyesali mati pucuk yang terpaksa, bergantung pada lelaki itu dan tanggungjawabnya terhadap tubuhnya sendiri.

Untuk meningkatkan potensi, seorang lelaki perlu menyesuaikan dietnya

Sukan - kuasa lelaki

Potensi, rawatan yang mungkin dengan banyak kaedah, diperkuat, termasuk dengan bantuan latihan fizikal khas. Penyampai terkenal sering menegaskan fakta ini dalam program popularnya tentang kesihatan lelaki. Oleh itu, kekurangan potensi pada lelaki dirawat dengan latihan berikut:

  • Mencangkung. Terdapat dua cara di mana anda boleh merawat potensi lemah dengan sempurna. Pertama, rangsangan otot dubur membantu. Untuk melakukan ini, ketatkan otot semasa duduk di atas tumit anda atau di kerusi dengan punggung lurus dan kepala anda sedikit tunduk. Muka, tangan dan bahagian badan yang lain perlu dilonggarkan. Tempoh tempoh ketegangan hendaklah antara 1 dan 3 saat. Latihan itu sendiri berlangsung selama 10 minit. Kedua, kaedah berikut juga boleh membantu merawat masalah potensi, tetapi perlu diingat bahawa lelaki lebih 50 menggunakan senaman dengan berhati-hati. Dalam varian ini, anda harus mencangkung perlahan-lahan, dari kedudukan permulaan, berdiri di atas kaki yang agak terbuka, pada masa yang sama menegangkan otot dubur, dan semasa kembali ke kedudukan sebelumnya, melonggarkannya.
  • berjalan. Membantu memulihkan potensi lelaki berjalan jauh. Hanya langkah yang perlu laju, pada kadar 5 km dalam 50 minit. Kaedah ini diletakkan sebagai merawat penurunan potensi dengan meningkatkan peredaran darah di kawasan inguinal. Berjalan di tempat itu juga dialu-alukan - langkah perarakan yang dipanggil. Latihan ini melibatkan mengangkat lutut anda tinggi.
  • Lari. Agar potensi seorang lelaki menggembirakan dia dan pasangannya, kaedah rawatan yang serupa juga sesuai. Anda perlu lari dari autobahn dan perusahaan, sebaik-baiknya - di taman atau hutan. Rekod kelajuan tidak diperlukan di sini - larian perlahan disyorkan.

Latihan boleh dipelbagaikan: anda boleh memerah otot dubur dari posisi meniarap, berjalan bergantian dengan hayunan kaki, dan berlari sambil berdiri diam.

Menguatkan kekuatan lelaki difasilitasi oleh latihan fizikal khas, seperti squats.

Alam semula jadi untuk menyelamatkan

Sejak zaman purba, terdapat resipi rakyat untuk rawatan banyak penyakit, termasuk untuk rawatan potensi. Ramai daripada mereka sering disebut dalam program kesihatan yang popular dan berguna. Ubat-ubatan rakyat dihantar dari mulut ke mulut, dan sebahagian daripadanya dibentangkan dalam bahan ini:

  • halia. Akar ajaib mampu menyembuhkan pelbagai penyakit. Ia bertindak sebagai tonik umum dan sangat baik untuk disfungsi erektil. Halia boleh ditambah kepada teh, hidangan sebagai perasa, membuat tincture dan merebus, dan mandi dengannya.
  • Ginseng. Ini adalah komponen tincture alkohol lelaki yang paling terkenal. Untuk ini, 2 cm akar diselitkan dengan alkohol selama sehari. Hanya 50 g sehari - dan mati pucuk seksual akan dikeluarkan seolah-olah dengan tangan.
  • Kulit kayu oak. Ia diseksa dalam mandi air dan digunakan sebagai rebusan penyembuhan.
  • Aloe. Anda boleh merawat potensi yang lemah dengan balsem aloe, wain merah dan madu. Campuran diletakkan di tempat yang gelap selama 7 hari. Kemudian, selepas ditapis, mereka minum satu sudu teh tiga kali sehari untuk tempoh kira-kira sebulan.
  • Rumput Dubrovnik. Komponen ini dalam jumlah tiga sudu besar. l. anda perlu mencurahkan air mendidih ke atasnya dan selepas 40 minit infusi memohon empat kali sehari. Ambil ubat tidak lebih daripada 4 sudu besar. l. sekaligus. Kursus ini adalah setengah bulan.
  • Udara. Segelas air masak hanya memerlukan 20 g calamus. Selepas penyerapan lapan jam di tempat yang gelap, ambil 2 sudu besar. l. tiga kali sehari sebelum makan. Lebih-lebih lagi, akar tumbuhan kadang-kadang boleh dikunyah.
  • Jelatang. Herba degil ini bukan sahaja digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, tetapi dalam kes lelaki lesu di atas katil, ia juga boleh membantu. Jelatang membuat salad yang sangat baik jika anda menambah telur rebus dan bulu bawang padanya, serta sejenis pencuci mulut yang termasuk wain anggur, biji jelatang dan madu. Ubat itu diambil secara teratur sebelum makan, dan potensi lemah - kerana ia tidak pernah berlaku, lelaki itu akan berjaga-jaga dan kuat.
  • Tincture herba. Sebagai tambahan kepada herba ini, untuk rawatan ereksi yang lembap pada lelaki, rebusan bunga hawthorn, St. Rawatan herba tidak membawa hasil yang cepat, tetapi berkekalan.
Menambah akar halia ke dalam diet akan membantu seorang lelaki yang mengalami disfungsi erektil

Juga, untuk rawatan potensi yang lemah, mumia digunakan, yang dibubarkan dalam air suam (2 g bahan setiap 10 sudu air). Ambil satu sudu sebelum makan selama sedekad.

Air juga merupakan unsur semula jadi, masing-masing, jika digunakan dengan betul, ia boleh membawa kesan penyembuhan. Sebagai contoh, dalam rawatan potensi lemah, mandi kontras digunakan (duduk selama 15 saat dalam air panas dan sejuk, mandi kon pain, infusi chamomile dan laurel ditambah pada fon).

Adalah penting untuk diingat bahawa resipi rakyat tidak selalu selamat dan boleh menyebabkan akibat negatif bagi seorang lelaki, jadi perundingan awal dengan doktor diperlukan.

Petua Umum

Potensi boleh melemahkan jika seorang lelaki menjalani gaya hidup yang buruk dan tidak rasional. Oleh itu, sebelum menjaga cara merawat ereksi yang lembap, seorang lelaki harus memikirkan apa yang membawa kepada keadaan yang menyedihkan. Sudah tentu, pertama sekali, anda harus meninggalkan tabiat buruk dan sampah, makanan berat, bergerak lebih banyak dan dapatkan tidur yang cukup - sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Ia adalah perlu untuk meminimumkan akibat ketidakaktifan fizikal dengan mula bergerak secara aktif, menurunkan berat badan. Ini mudah dilakukan dengan hanya melepaskan lif dan kereta. Sememangnya, untuk menyembuhkan potensi yang lemah, seorang lelaki perlu menghilangkan tekanan dari hidupnya.

Terdapat banyak kaedah rawatan, dan yang terbaik adalah mendekati penyelesaian masalah dengan cara yang kompleks, maka lelaki itu akan kekal muda, sihat dan penuh kekuatan untuk masa yang lama.